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可変式ダンベル (アジャスタブルダンベル) とは、1つのダンベルで重量を変更することができるダンベルです。 通常のスクリュー式のダンベルは、シャフトに重り(プレート)を付けることにより、重量を変えます。可変式ダンベル(ダイヤル式)は両側のダイヤルをクルクル回すだけ、 5秒もあれば 重量の変更ができるのでとても楽です。 スペースを取らない 可変式ダンベル(ダイヤル式)はダンベルとプレート、専用台座がセットになっているので場所を取りません。可変式ダンベルとインクラインベンチだけで上半身を鍛える4種目！のページです。筋トレしようぜ！は、トレーニング、6畳筋トレタカ, インクラインダンベルベンチ, ダンベルの情報を集積・精査・網羅しながらいち早くお届けします。 筋トレ
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